Van Gillern Cup 2021 vol. II

aneb

očima vítěze prestižní kategorie Muži Masters Super Truper Elite

_______________________

Původně jsem ten víkend chtěl jet Lesák cup. Jelikož ale v sobotu makám, došlo na nedělní Van Gillern cup. Dobrej terén, říkali. Dle propozic jsem tušil, že to bude výživný, a taky že bylo. Zároveň jsem ale dle svých najetých kilometrů za poslední dva měsíce musel přehodnotit situaci. Ani voholený nohy jsem neměl. (ne, fakt jsem nikdy nevěřil, že ze mě tohle někdy vypadne!). Dlouhá trasa prostě nepřipadala v úvahu. Krátká dětská, to je vono, navíc do hoďky a půl se dá ještě závodit. Cokoli delšího je v mym podání už pak turistika:)

Na místo konání jsem nepřijel pozdě. Hezky pěkně překvapil! Závod ještě ani nezačal, a já už měl v podstatě splněno. Čas na rozjetí jsme prokecali někde u auta, tradičně.. No co, 15min stačí, na ty naše výkony. Řazení na start, co k tomu dodat. Po levý straně Michal, po pravý straně prošedivělý pán z kategorie (zde si vypůjčím od pořadatele originální rozdělení) „šedesát až smrt”. Blbě jsem si zase stoupnul, blbě…

Průběh závodu byl tak nějak jako dycky. Na začátku to přepálit, prostředek na krev, a na konci přidat. Start klasicky do kopce, já klasicky odzadu. Už jsem zvyklej. Řek jsem si, že nemá smysl se s tím párat, a dojel jsem si k čelní skupince, kterou jsem tak tak stihnul před nájezdem do lesa. Oddělily jsme se od statních, cca 10 lidí, a začli to smažit jak dementi. Borci hrotili, přede mnou to vzal jeden o strom bokem, načež se jal pokračovat s téměř holym zadkem. Nechtěl jsem na to koukat, tak jsem šel před něj. Po chvilce letěl přes řidítka kámoš Mára, kterýho překvapil nějakej mokrej kamínek schovanej v tom všem blátě asi. Borci holt moc času tráví na silnici. Mě ale bylo všechno jedno. Tep většinu času skoro 180. Byl jsem totálně v extázi, že jedu někde na čele, a koukal se na hodinky abych věděl, kdy přijdou křeče a totální zásek.

No a dál to bylo tak nějak, rychlý celkem. Dupali jsme jak sviň, v jednom kopci už jsem se fakt chtěl rozbrečet a skončit. Vlastně pak v každym dalším. Pár sjezdů jsem jel tzv. „no control“, jeden kámoš totiž říkal, že to tak je na závodech rychlejší. Pohyboval jsem se průběžně na pátym místě, většinu závodu. Za mnou týpek odpadnul, a já postupně docvaknul ty přede mnou. 4 kiláčky před cílem jsme ale všichni zakufrovali, pže nějaký dementi sundali značení. Následovalo tedy vytvoření skupinky a domluva, že jako nebudem už hrotit. Pak přijel jeden zezadu novej, co nevěděl, rozjel to, tak jsme zase hrotit začali. Mlaďas, kterýho jsem předtím odpáral, tak 14 mu bylo, nějak zázračně zregeneroval, kopnul do vrtule a poodjel, mě už se nějak nechtělo. Pak jsem odjel já těm ostatním. Cíl byl dál, než jsem si myslel, tak jsem přede sebe pustil ještě toho borce s natrženou prdelí:) S velkou slávou jsem proťal cílovou pásku a šel si ještě jednou užít pár singlů v okolí…

Závod byl hodně zábavnej, na začátku to hezky odsejpalo, a od půlky nás pak organizátor velmi nešetřil, trailíky byly výživný, a ten asfaltovej výjezd na konci nekonečnej a bolestivej.
Celkově spokojenost a dobrej pocit, bedna, a motivace zase do dalšího tréninku. Takže co víc si přát:)

Valachyman 2021 (Krátká)

Když jsem byl tázán, jestli nechci napsat report z Valachymana, tak se mi do toho nechtělo. Přišlo mi, že není o čem psát. Pak jsem si ale uvědomil, že by mohlo být prima si za třeba 15 let přečíst, co jsme spolu prožili. Tak tedy…

Milý budoucí Vítku!

7.8. 2021 měl Petr s Mončou svatbu v Hustpečích nad Bečvou. V pátek o den dříve se pořádal krátký Valachyman triatlon (250 m, 11 km, 4 km). Petr s Michalem, Martinem a Tomem se přihlásili, ale mně se do toho nechtělo. Nejen že člověk takovou akcí zabije celej den, což se před rodinou hůře obhajuje, ale plavání je pro mně za trest. Ale přemýšlel jsem o tom.

Když už člověk jede na svatbu takovou dálku, tak jsem si myslel, že bychom mohli dát Bejking týden v Beskydech, ale z toho sešlo. Sehnal jsem nakonec ubytko aspoň pro moji rodinu. Jak se odjezd blížil, tak Michal zjistil, že to naše ubytko je vlastně hned vedle startu a že jim mám poskytnout azyl. To mě zviklalo a klukům jsem oznámil, že teda pojedu nakonec taky. Petr se nicméně dozvěděl, že “se společně rozhodli, že se neúčastní” (zdravím Kačera a Kláru!) a tak mi přenechal startovný.

Na startu zjišťuju, že bez covid testu (pro budoucí já, covid byla ta rýmička z číny) se můžu jít klouzat a tak jdu s prosíkem za Marťasem pro samotest. Místo petrova XXXXXXL trička si vezmu L a jdu zjišťovat co mám kam uložit, napíchat, připravit atd. Přece jenom, je to má triatlonová premiéra a tak vím kulový.

S klukama (kromě Toma, kterej je někde vzadu) startujem intervalově s rozdílem pár desítek vteřin, tak jsem byl zvědavý na setkávání. Stoupáme si do řady jak na jatkách a pomalu se blížím k té černé hlubině. Po skoku zjišťuju, že voda je docela fajn a tak nasadím své profi prsa a čekám, kdy mě Martin předplave. To se děje až u cíle, tak gut. No nejhorší za sebou tak nasadím sprint v depu a hurá na kolo. Ztrácím drahocené vteřiny při soukání se do drezu s číslem a Martin mi už ujíždí. Nicméně doháním ho po úvodní lehce bahnité vsuvce. Na pár vteřin si užiju háku ale při střídání koukám, že už jedu sám. Dál pak rozdílem třídy předjíždím všechny holky a kupodivu mě nikdo nepředjíždí až do depa. Při běhu vyhlížím Michala, ale cesta tam se nějak táhne. Konečně se míjíme a pak už je otočka a frčím zpátky. Pak se potkávám s Marťasem. Byl jsem, zvědav, kdo je na tom vlastně s časem lépe. Ani při běhu mě nikdo nedává a já drtivě předbíhám všechny důchodce a invalidy. V cíli zjišťujem, že máme +- stejné výsledky, což je pro mě prima pocit, protože zas tak netrénuju. Rozhodně né plavání.

Výsledková tabule nakonec ukazuje následující:

  • Michal 8.
  • Vítek 19.
  • Tom 22.
  • Martin 24.

Z asi 74, takže docela pěkný. Já jdu plnit své rodičovské povinosti a kluci se jdou vožrat. Ale já si to bohatě vynahradím další den na svatbě!

Van Gillern XC Cup 2021

Společně s Járou jsme se dneska zúčastnili moc pěknýho XC-čka u Jílového.

Van Gillern Cup, dál jen VGC, mají na svědomí holky (a rodina) Matouškových, které dobře (nikoliv důvěrně) známe z gymšpiťáckých lyžáků.

Kategorie Sport nabídla 2 distance: kratší variantu, která podle propozic měla mít 25 km s převýšením cca. 750 m a delší variantu, která byla dvojnásobkem kratší v obou parametrech (moudrýmu napověz, blbýho kopni – jeli se zkrátka 2 kola 😀 ).

Slovo měla nebylo v předchozím odstavci použito náhodně. O tom za chvilku.

Počasí vypadalo pár dní před závodem bídně, ale nakonec se vybralo a bylo velmi příjemně. Já jel komplet v krátkém, Jára měl v teple koulena, ale jinak taky krátký.

Na startu jsme se mj. potkali taky s odvěkým kamarádem Márou Slavíčkem, který jel dlouhou. Ten už na to ale pár sezón trénuje.

My s Járou nakonec vyměkli a šli do krátké. Byť jsem byl původně přihlášený na dlouhou a Jára nebyl přihlášený vůbec, mrknul jsem ráno na časy loňských vítězů, abych si udělal představu o náročnosti trati a když jsem viděl, že vítěz dlouhé jel loni 3 hod. a vítěz krátké cca. 1,5 hod., bylo jasno. 4 hod. dneska trpět nehodlám. Jára byl naštěstí (pro sebe) stejného názoru.

Je 10:55 a po krátkém rozjetí se řadíme na start téměř na konec startovního pole. Mě je tam dobře, Jára se trochu ošívá, ale zůstává mi – alespoň pro teď – po boku.

V 11:00 zazní pomyslný výstřel startovní pistole a peloton o cca. 30–40 lidech se dává do pohybu. Jára mi v zásadě hned ujíždí, ale já mám na plánu rozjet pomalejš a pokud to půjde, uchovat síly do finiše a stupňovat tempo až s průběhem závodu.

První polovinu závodu jedu klasicky s pomalějšími chlapy a hezčími ženami. Důležité je, že nejedu sám. To je nuda. Většina trati je vedena terénem, místy dokonce pěknými single tracky a přírodními bike parky. Od boku bych řekl, že 40% byly zpevněné cesty (vč. poměrně výjimečných lesních asfaltek), 60% byly single tracky a lesní cesty.

Terén místy značně podmáčenej, kořeny a kameny v těchto místech mokré a klouzavé. Profilově hodně nahoru – dolů.

Díky tomu si uvědomuju, že na bajku mám letos najeto pár km a moc mi trať nechutná. Chybí mi technika, vadí mi rychlý změny kadence a sklonu a v neposlední chvíli suboptimálně fungující přehazovačka, což je důvod, proč se při přehazování spoléhám především (a pouze) na – v XC již překonané – tácy a přesmykač.

Nicméně jedu se svojí skupinkou, která mi občas cukne a já jí zpravidla sjedu. Jednou mi cuknout víc a chvilku jedu sám, ale náhoda tomu chtěla, a tak jsem ji po malé mapařské chybce (v důsledku ukradeného značení) cca. 5 km před domnělým cílem zase sjel.

GPSka ukazuje cca. 22,5 km za námi, čili do cíle by nám mělo zbývat netěžkým výpočtem 2,5 km. Navíc nezřídka bývá trať alespoň o pár set metrů kratší. V delším stoupání za to trochu vezmu a skupinka mě kupodivu nevisí. Nicméně v tu chvíli se kousek před cílem stávám lovenou zvěří (byť myslivci byli už značně unavení). Kontroluju situaci za sebou, zatímco každý další minikopec víc a víc bolí. Nicméně náskok zdá se držím a spíš mírně zvětšuju, tak jsem trochu víc v pohodě a netrpělivě vyhlížím cíl.

GPSka ukazuje už 26 km a pořád okolí nepoznávám. Chvíli dokonce přemýšlím, jestli jsem nějakým nedopatřením nevjel rovnou do druhého kola a nedám si to celý ještě jednou. Po dlouhých vteřinách přemýtání, kde jsem sakra sjel z cesty, nicméně konečně najedu na známou silnici z rozjížďky! Po tý už – s malou obměnou oproti rozjížďce – dojíždím do cíle před svojí skupinkou. Na tachometru cca. 26,5 km a čas 1:41. Docela výživný.

V cíli domácí koláč, štrúdl – paráda. Ionťák obcházím obloukem a jdu si po Valachymanovi spravit chuť ke stánku s pivem (na Valachymanovi totiž dávali jen nealko pivo).

Jak dopíjím pivo, vrací se Jára, který byl mezitím vytočit nohy. Já už vím, že je 3. absolutně a 1. v kategorii (M30-39). Jára mi mimochodem naložil skoro 20 minut (19:30 cca.). Tzn. dokončil závod v čase 1:22. Not bad, na holku.

No a to bylo dneska všechno!

Votvírák 2021

Prvním triatlonovým závodem bejků z týmu se stal mácháčský Votvírák (500m – 20km – 5km). Silniční hákový triatlon sliboval nevídanou dynamiku při jízdě v háku.

Protože se jednalo o první ročník tohoto závodu, vyslal známý tým z Prahe do boje takzvaně „na koštovačku“ jen jednoho svého člena – mě!

Nutno podotknout, že to byl závod plný „poprvé“. Kromě prvního závodu sezony taky byla poprvé v dlouhé historii týmu použita úplně nová týmová triatlonová kombinéza. A to v taktéž pestré kombinaci s vysloužilým neoprenem od kamaráda z Tygrů, který vypadá jako kosmický obleček z 80. let (ten neopren, ne kamarád). Nic naplat – ve vodě, která měla něco málo přes 13 stupňů přišel vhod.

Prezentace byla „na pohodindu“. Dokonce jsem ani nepřijel na poslední chvíli. Triatlonovou kombošku jsem měl připravenou od minulé neděle. Tak ještě aby!

V zázemí závodu jsem se přivítal s organizátory a kamarády, hodil věci do depa a chvíli přemýšlel, jestli mám jít na rozpravu už v neoprenu. Nicméně ostatní už v něm svérázně přešlapovali, i když oproti mě a mému zánovnímu neoprenu nevypadali zdaleka tak dobře! Navlékl jsem ho tedy taky a protože je mi trochu ouzký, poprosil jsem kamaráda, aby mi ho zapnul. Kamarád se na tom docela slušně rozcvičil a po chvíli jsem byl zapnutej.

To už jsme se srocovali na pláži ve startovních koridorech. Nažhavil jsem hodinky, ať si svůj první triatlon sezony a první, co vlastním hodinky, řádně odtrackuju.

Vystartovali jsme asi o 3 min dříve, i když s předstihem dělám málo co. Ale to mě nerozhodilo. Zapínám hodinky, dopředu se necpu, brodím vodu a nevím, jestli se mám do studený vody těšit – přeci jen, po měsících zavřených bazénů se těším na první kraulová tempa – nebo se obávat.

Vrhám se do vody a po pár kraulových tempech je jasno. Neopren mě svírá, na hlavu je mi kosa, studená voda, upnutý neopren a závodní nadšení mi nedovoluje v klidu dýchat. Upouštím od kraula a snažím se uklidnit při prsou bez potápění hlavy. Neopren mě trochu limituje v pohybech, a tak plavu spíš čubičku, než prsa.

Kdesi v dálce vidím první bojku a v duchu se proklínám, že zas do tý vody lezu, když pořádně neumím plavat. Hlavou mi mihne i první zkušenost z úplně prvního triatlonu (taky Mácháč, ale Pohodář), kdy mi došlo, že na kole člověk sleze, při běhu zastaví. Ale co sakra ve vodě? No, odolávám pokušení zvednou ruku a nechat se zbaběle odvézt člunem, trochu se uklidňuju, tělo si na studenou vodu už asi zvyklo, natahuju v rámci možností neoprenu (a studený vody) tempa a šinu si to k první bojce.

Od první bojky ke druhý už to docela jde, od druhý bojky směřujeme zpátky ke břehu. Odvážu se a v závěru si dovolím i pár kraulových temp. Když už jsem v tý vodě, sakra!

Vybíhám spíš na chvostu startovního pole. Ohlížím se a i když se mi to zdá skoro nemožný, ještě se tam za mnou pár závodníků cachtá na ledově klidné hladině Mácháče.

Rozepnout neopren, cestou do depa vezmu pár závodníků, kteří se perou se svými neopreny, nebo možná jen necítí nohy.

V depu mám krásně všechno připravený, jen na gumičkama přidělaný tretry si netroufám (srovnej s Petrem). Vysoukám se z neoprenu, nazouvám tretry, beru helmu a vybíhám na kolo. Na to se těším, na svoje poměry mám naježděno, pojede se víceméně rovina, hákování povoleno, trať je krátká (20 km).

Jo taky vypínám na nových hodinkách plavání. Holt při výběhu z vody jsem měl jiný starosti. Hodinky se vrací do stand by režimu. Tak nějak netuším, v čem spočívá aktivita Triatlon. Kolo a běh jsem pro jistotu zapnul po staru jako samostatnou aktivitu. Není čas to študovat. Jako člověk mající blízko k návrhu software a uživatelského rozhraní tiše prokleju vývojáře Garminu a opírám se do pedálů.

První metry a kilometry jedu sám. Ti příčetnější už jsou přede mnou, na chvostu je těžší narazit na dobrého sparing partnera.

Můj první sparing partner pro tento závod na sebe nicméně nenechá zas tak dlouho čekat. Docvakávám docela pěknou slečnu, chviličku vydechnu, předjíždím jí a ona mě statečně visí. Nějakou dobu se pak střídáme. Je to fajn, když na to člověk není sám. V háku si člověk fakt odpočine. Tím spíš, že na trati nejsou žádné větší kopce.

Po čase nás nicméně předjede týpek, slečna statečně visí i jeho, ale mě nohy nejedou a do mírnýho kopečku mě odpářou. Zase chvíli šlapu sám s vědomím, že to nedává smysl. Ale holt nikdo kolem není.

Po nějakém čase mě sjede Moraviaman. S tím už se střídám až do cíle, ve dvou se to rozhodně táhne líp. A i když se nejedná o slečnu s úzkým pasem, jsem za tohoto parťáka vděčný. Naopak, jeho hřmotnější tělo skýtá velmi dobrý úkryt před větrem.

Poslední metry před depem jsem se snažil alespoň mikro-vyšlapat nohy. Průměrka na kole ukazuje něco málo pod 33 km / hod., což na to, že zatím moc netrénuju intenzitu, foukalo a část jsem jel sólo není tak zlý.

Vybíhám do prvního ze dvou kol, zatímco v cíli už netrpělivě očekávají první závodníky (běh byl 5 km). Oproti rovinatému a rychlému kolu byl běh veden převážně v pískových borovicových lesích kolem Mácháče. A s jedním krátkým, ale ne úplně extra příjemným kopcem. Bez mučení se přiznám, že jsem ve druhém kole v tomto kopci dokonce přešel na pár okamžiků do chůze, abych tamější krajinu lépe poznal.

Běžel jsem převážně sám. Čas docela špatný, ale nohy rychlejš nechtěly, jakkoliv jsem se je hlavou snažil nutit. Oproti očekávaným 4:15–4:30 jsem běžel kolem 4:50 / km.

Závěr už byl docela na pohodu. V cíli nealko rohožka (Rohozec), pobrat věci z depa, koupit knížku od kamaráda a jednoho z pořadatelů Venci Francka Sám sobě psem s osobním věnováním, vyplavat se (kecám) a dom! Bylo to mega krátký, ale některý okamžiky vlastně i mega dlouhý.

Výkon bídný, ale nezbývá, než si přiznat, že i přes najeté km jsem zatím netrénoval intenzity, nýbrž jen základ pro intenzity. Že vrchol sezóny plánuju na srpen & září, a že pro trénink intenzity není nic lepšího, než závod!

CZECHMAN Triatlon 70.3 2020

(Petr)

…už při závodě se mi párkrát stalo, že mi hlavou proběhlo: „Tohle musim jednoznačně napsat do reportu…“ Takže dřív, než všechno zapomenu, tak jdu zaznamenat toto unikátní klání mýma očima. Kecám, na tohle nikdy nezapomenu :-D.

Začnu obšírněji…

Czechmanna, respektive Bejkingovou účast na něm, vyhecoval v červnu 2019 Martin, který pln odhodlání a motivován svojí tehdejší formou nadhodil téma půlironmana do pléna. Odkýval to s nadšením už jenom Michal a ostatní říkali, že se uvidí. Já jediný jsem na první dobrou řekl, že je to šílenost, protože toho času mé cca 113kg vážící sexy tělo, které bylo vše jenom ne vytrvalé, nevykazovalo známky sebemenší touhy něco takového podstupovat. Je třeba říci, že mým tehdejším maximem bylo 8km běhu (uběhnutého v kuse, pace jsem neřešil 🙂 a možná tak 150m kraulového topení se v bazénu. Kolo představovalo asi tu nejméně bolestivou tréninkovou vidinu, i když tempově jsem na tom také nebyl kdovíjak a když přišel kopec, tak to byla vycházka (to mi zůstalo 🙂 ). Zprvu mě prostě ani nenapadlo, že by Czechman byl závod, o kterém bych nějak vážněji uvažoval.

Nicméně jak čas plynul, tak mě to vrtalo v hlavě čím dál víc a sám sebe jsem přemlouval, že by se to teoreticky mohlo dát zvládnout. Na internetu jsem natrefil na trenéra triatlonu, který mi byl ochoten (za nemalý peníz 🙂 ) ukázat cestu k tomu jak úspěšně absolvovat střední triatlon a zároveň mě k němu i trochu motivovat. Rozhodl jsem se to zkusit a s klukama závod absolvovat. S tréninkem jsem začal cca v září a kupodivu jsem si k tomu začal hledat rychle cestu. Během podzimu se mi podařilo zlepšit vytrvalost i trochu rychlostní vytrvalost běhu a na Vánoce se mi podařilo v kuse běžet celých 21km (to jsem zopakovat s obtížemi až na závodě 🙂 ). Pořídil sem si silničku i neopren abych vzápětí zjistil, že opravdu ne všechno je o kvalitě vybavení…což se teda s Vítkem na kole učím i nadále :-). V zimě se mi podařilo uplavat 1km kraulem v kuse a na jaře už jsem veděl, že trať uplavu. Absolvoval jsem aquathlon a v létě dva krátké triatlony na Valachách….a pak – po roce „skoro“ systematického tréninku, který trochu narušila lenost v době coronaviru a také narození Adrianky, přišel datum odloženého závodu, tedy 26.9.2020.

Měl jsem to štěstí, že se mi nabídl můj táta jako doprovod, řidič, servisák, kustod, motivátor a provianťák v jednom. Byla to velká pomoc a opora za kterou jsem byl nesmírně vděčný před závodem a ještě stokrát víc po závodě. Už týden před akcí začaly spekulace o tom, jestli a jak vyjde počasí, protože teplé zářijové dny se měly jako mávnutím proutku v pátek proměnit na sychravý listopadový nečas, který měl v sobotu kulminovat 10ti stupni celsia a přeháňkami. Předpověď naštěstí nevyšla, bylo stupňů sedm a k tomu vítr a trvalý déšť :-). Po cestě na závod jsem na radu trenéra posnídal těstoviny na sladko, což teda nebyl zrovna highlight dne. No, alespoň to pomohlo kvalitnější peristaltice :-). Do místa závodu jsme dorazili s předstihem, i když jsme jednou trochu špatně odbočili a stálo nás to asi 12km zajížďku – a to jsme tam oba s tátou tři týdny před tím byli a věděli jsme tedy kam jedeme:-).

Byla fakt zima. Osobně na to moc netrpím, ale opravdu byla. Táta mi pomohl překonat strach z toho, že špatně nalepím polepy na kolo, helmu a tašku do depa. Co nevěděl, tak se zeptal vedle…a já budu už příště vědět. Věci do depa jsem si hodil po rozpravě, oproti původnímu plánu jsem si tam dal i trochu teplejší bundu, což mě dost pravděpodobně zachránilo před odstoupením ze závodu, ale o tom až později. Celkově se na mě hrnulo nějak moc informací – trenér mi zopakoval co a kdy mám jíst, o tempu ani tepech už nemluvil, protože pokyn zněl jasně – přežít. Z rozpravy jsem měl hlavu jak pátrací balon, abych věděl co všechno nesmím a naopak co musím a nebo bych měl. Zejména draftingu sem se bál, protože nemám zkušenosti obecně a s bezhákovým závodem už vůbec ne. No nic…čas pomalu směřoval kupředu a bylo třeba se začít navlékat do závodního. Volil sem do půl těla oblečený triatlonový dres a přes to neopren…a hned na to fleecovou mikinu (dočasně), protože neopren venku hřál méně, než jsem očekával :-). Startovalo se v 50ti členných vlnách kvůli koroně, což mě potěšilo, páč opravdu nevim, jak bych psychicky přežil to pokopávání a mlácení, kdyby nás tam pustili 500 najednou. Startoval sem v páté vlně, což bylo teda tak akorát abych nepřimrznul ke koridoru, kde jsme čekali. První kontakt s vodou byl velmi příjemné překvapení…byla fakt teplá. Okamžitě sem se do ní celý ponořil a čekal, až „to přijde“…

START – vrhnul jsem se na pravé straně balíku do vln, teda spíš vlnek, a snažil se co nejrychleji nalézt rytmus v záběrech. Hned po prvním vynoření hlavy a course checku mi mělo dojít, že bych měl trasu kontrolovat častěji, protože sem odjížděl od balíku a tím pádem i od ideálního směru tak o 20-30 stupňů doprava. Ale nedošlo mi to. A tak jsem si plaval v mlze zahloubán do svých myšlenek, jak mi to parádně nejde (fakt nešlo) a jak už po 200m nemůžu a sem-tam kouknul na to, kde je další bojka. Přišlo mi, že se od skupiny stranově už tolik nevzdaluju, možná jenom lehce zaostávám, nicméně na kótě cca 600m jsem se objevil před člunem hasičů, kteří na mě vehementně gestikulovali, že mám točit doleva. Chvíli jsem šlapal vodu, rozhlédl jsem se a fakt – široko daleko nikdo ze závodníků, jenom já a až několik desítek metrů ode mě soupeři. Nějak mě to nerozhodilo, protože sem se soustředil na to, abych plaval pořád dál. Kolem První obrátky – 750m-, přišla krize, kdy sem si i trochu zaplaval prsa, které mi v danou dobu přišly jenom nepatrně pomalejší než můj upracovaný kraul.Přišel nejdelší úsek plavání, který jsem směrově už zvládal lépe a postupně se začalo ustalovat i dýchání a mé tempo se pocitově i trochu zvyšovalo. To mě v hlavě nabudilo a postupně jsem sbíral některé závodníky (především holky z druhé vlny) , kteří se s vodou moc nekamarádili. Na druhou stranu je třeba podotknout, že se často se kolem mě prohnalo vodní stádo třeba 5ti závodníků tempem veskrze neakkceptovatelným z vln za mnou. U druhé obrátky, po kterých už zbývalo jenom 300m do depa jsem ale zase začal kufrovat…naplaval jsem jenom na ní pocitově tak o 60m víc než bylo potřeba. Začal jsem zvyšovat frekvenci záběrů a cítil jsem, že to jede dobře. Ale zase jsem odplavával doprava – což mě vyburcovalo k dalšímu zrychlení, které kupodivu nemělo vliv na únavu. Na konci jsem si to už hlídal. Z vody sem lezl po 42 a půl minutě s tím, že Strava mi ex post prozradila, že tempo sice na mě dobrý (kolem 1:55/100m) ale naplaváno minimálně o 250 m víc (Strava ukázala o 413m víc)… Zkušenost: Plavat z levé strany balíku, když dominantní dýchací strana je pravá, abych viděl, kde kdo je a mohl si korigovat svý nepřesný mířidla…

Depo1 byla paráda…napohodindu jsem si všechno vybalil, chvilku koukal jak tele, co že si to vlastně chci vzít a nakonec se do toho všeho začal soukat. Hned zkraje se mi rozjel zip na triatlonovym dresu, což byl příslib skvělýho závodu od teď… a pak sem se vzal boty dřív než cyklonávleky, takže pro úspěch jsem musel opakovat. Ještě jsem si rychle do bundy přihodil jeden gel, kdyby náhodou, helmu na hlavu, pytel zpátky na stojan a hurá pro kolo. Zkušenost: mít trochu líp naplánováno co jak bude probíhat to depo. Btw. Depo mi trvalo asi jedenáct minut 😀 – Volárovi minutu a tři čtvrtě :-D…

Na kolo jsem naskočil plný elánu, čekala mě moje nejoblíbenější část. To jsem teda za chvíli přehodnotil, konkrétně po 4km. První metry se mi jelo nějak podezřele dobře, tempo 31km/h, který jsem si zvolnil ještě, protože se mi to zdálo číselně nějak moc…tepy padaly dolu a cítil jsem, že mi není ani taková zima. Po obrátce zaváděcího kola jsem však přišel na to odkud vítr fouká…a to doslova. Tempo šlo rapidně dolu, tepy radikálně nahoru a moje nadšení už nebylo tak zběsilé. Mno nic…snažil sem se být co nejaerodynamičtější, což bylo o to těžší, že sem byl asi jedinej závodník bez hrazdiček a jeden z 5% lidí, co neměli triatlonovej/časovkářskej speciál :-D. Za prvních cca 25 km jsem předjel cca 3 lidi, z čehož dva pro podchlazení odstoupili a mě předjelo řekněme tak 80 :-)…Výborný byl zejména úsek Dolany-Křičeň, kde jsem si krátil čas sledováním hodinek – tepy kolem 163, rychlost 17,6 km/h a pocitově jsem se fakt neflákal :-D. Začala se i projevovat trochu zima, vítr nepříjemně profukoval promoklou bundou a déšť bičoval obličej, rukavice nehřály. Přiznám se, že mi to nějak zvlášť nechutnalo, ale zvláštní bylo, že jsem ani jednou, teda myslím na kole :-), neuvažoval, že se na to vykašlu. Když jsme vyjeli na nejvyšší místo na trati, tak jsem se snažil podle plánu sníst gel. Neřešitelný problém, ruce byly jak kostky a v rukavicích nešel rozepnout zip na bundě. Proces otevřít kapsu> vytáhnout gel>otevřít gel>sníst gel>uklidit obal do kapsy> zavřít kapsu mi trval asi dva kilometry a nechal jsem tam určitě tak dvě minuty. Nakonec jsem stejně tu kapsu nedovřel. V největším sjezdu, který na trati je, jsem nemohl rozbalit svoji silnou zbraň, tedy raketové sjezdové tempo, protože by mě vítr asi sundal z kola…navíc jsem záměrně neměl brýle a toto byl jediný úsek, kdy mě to fakt chybělo. Předjel jsem nějakého Španěla, který hodně nahlas mixem angličtiny a španělštiny nadával, jak moc fuckin weather to je. Spoiler alert – dokončil cca půl hodiny přede mnou – předběhl mě tak na 8. kilometru na běhu :-D. V půlce trati občerstvovačka – s čerstvou zkušeností s rozepínáním bundy jsem si vyžádal tyčinku, která byla opravdu nic moc, ale jíst sem potřeboval. Aby mi nutrenďácká mňamka udělala kompletní radost, tak se mi vzpřičila na patře přes celou pusu a jazykem nešla prolomit. To ve mně vyvolalo trochu stres, protože jak jsem se snažil tyčinku přeprat, tak mi její kusy vypadávaly z úst. No a za mnou jako na potvoru auto rozhodčích, které checkovalo, jestli neděláme bordel mimo občerstvovačky :-D. Nakonec jsem jí přepral, snědl a udělala mi kupodivu celkem dobře…a bez penalizace. Druhá polovina prvního okruhu se mi jela dobře, převažuje tam klesání…s jedním závodníkem jsem tam špásoval, že do kopce mi to sice vázne, ale dolů a po větru jsem nezastavitelný… Před Praskačkou, což je tak cca 10km do konce okruhu mě s lehkostí a rychlostí tak cca o 15 km/h vyšší než sem měl já sebral Honza Volár a hned za ním pozdější vítěz Lukáš Kočař. Bylo hezké sledovat, jak může někdo v tomhle hnusu jet přes 45km/h, vypadat u toho lehce a ještě k tomu mít na sobě jenom triatlonový dres s krátkým rukávem. Honzovi pak při běhu bohužel i kvůli tomu trochu došlo.

Závodníci už končili kolo, když jsem se vydal do druhého okruhu, jeho první část jsem si ještě hlídal, abych nejančil, ale podle plánu jsem po cca 10ti kilometrech začal zrychlovat. Začalo se to trochu obracet, myslím, že ve druhém kole mohlo být podobně těch, které jsem předjel já jako těch, kteří předjeli mě, ale to byla jenom moje subjektivní myšlenka, která měla odvézt mozek od toho, že ta zima se nelepší, i když déšť ustává. Ve druhém okruhu jsem si už i více věřil v některých rychlejších pasážích na mokru. Celkově jsem se cítil dobře a připadalo mi, že jedu tak na 85%. Vzhledem k počasí a k tomu, že sem se chystal teprve podruhé překonat během metu 21km, tak jsem to nepřeháněl. Posledních 8km jsem si zvolnil ještě víc, což byla další z blbostí…měl jsem se zahřát naopak víc :-). Vtipné bylo, že po závodě jsem se dozvěděl, že Vabroušek a pár dalších expertů odjeli kolo v neoprenu a zpomalilo je to v řádu jednotek minut, bylo jim teplo a na běhu to minimálně Vabroušek mohl rozbalit jako za mlada…Celkově jsem na cyklotrati byl 3 hodiny a 20 minut, což odpovídá nějakým 27km/h…not great, not terrible, jak by řekl náš ministr pro cokoliv :-).

Depo2 byla hrůza, nebylo tam co řešit, jenom rozepnout, sundat, přehodit pár věcí a zmizet…mno…rozepínal sem dlouho. Nakonec jsem v depu shnil také deset minut a na běh se promrzlý vydal s bundou. Jen návleky na nohy šly dolů a vysypal sem půlku jídla.

Běh – vyběhnul jsem a i když sem se cítil marně, tak první dva kilometry sem běžel rychleji, než jsem chtěl. Proběhl jsem kolem občerstvovačky a hned za ní jsem litoval, že sem se nenapil alespoň ionťáku, protože jsem dostal trochu žízeň. Trať byla pro mě příjemná tím, že byla skoro dokonale rovná, ale byla dost na hlavu, protože bylo viděl na mnoha místech hodně daleko dopředu. V prostředku trasy, která se 2,5krát opakovala, byl travní úsek, kde byly za sebou nepřekonatelné tři kaluže…takže trochu jako vodní příkop…co uschlo na asfaltu, tak tady šlo zase durch. Od 9kilometru jsem začal cítit, že sil už není nazbyt a na občerstvovačkách jsem si dopřál i trochu chůze, ale už mi to bylo jedno…postupně jsem nepatrně zpomaloval – teda s postupem času i patrně :-D. Uklidňoval mě pocit, že jsem si na 12km spočítal, že i průměrnou chůzí už stíhám limit celkem bezpečně :-D. V druhé půlce běhu jsem nabral jednoho kluka z Jesenice a vzájemně jsme se motivovali a zkracovali dlouhou chvíli volnějšího běhu konverzací o čemkoliv. Myslím, že jsme si navzájem pomohli…chudák měl ještě o jeden okruh (8,5km) navíc, což jsem mu nezáviděl. Tempo jsme drželi na 6:30 cca a i když jsem ho ze začátku motivoval já, postupně jsem začal cítit, žemi to fakt už neběží. Preventivně jsem si dával na každé občerstvovačce něco…dokonce jsem vypil i tři magnéska a na 16km jsem si dal raketový gel od enervitu, který mě měl dotlačit do cíle v nějakym rozumnym tempu…Zprvu mi (vlastně poprvé za závod) trochu rozhodil zažívání a o chvíli později mě poprvé kousla křeč do lýtka. Na občerstvovačce další magnésko, voda a ionťák…ale na 18tém už přišla další a intenzivnější křeč, po které jsem musel přejít do chůze…Jeseničana jsem nechal běžet dál a sám zvolnil co to šlo a prokládal chůzí…Na 19km začal plně účinkovat gel a já jsem cítil druhou mízu…bohužel pravé lýtko na to mělo vcelku jiný názor a tak jsem indiánským připosranym během 8:15/km ukrajoval nekonečné metry silnice směrem k cíli. Poslední metry byly fakt tragedie. Doběhl jsem po 2 hodinách a asi 20minutách s tempem někde kolem 6:38/km…s čímž teda spokojený být nemůžu, ale vykompenzoval to fakt, že už jsem v cíli a po 6ti hodinách a 43 minutách je to všechno konečně za mnou… Vzhledem k tomu gelu byla dost zajímavá situace, kdy tělo bylo nastartované na výkon a nedávalo najevo moc známek únavy, ale od stehen dolů jsem byl skoro ochrnutej 🙂

Myslím si, že podmínky a atmosféra udělaly z tohoto závodu nezapomenutelný zážitek, za své mluví i to, kolik lidí se nedostavilo na start a také kolik lidí závod nedokončilo. Určitě je velký prostor kam se posouvat a zlepšovat, ale na první „půlku“ myslím celkem dobrý a hlavně jsem rád, že jsem to dojel 🙂 Sezona 2021 snad přinese více účastí na závodech ať už mě, tak i celého týmu.

Valachyman triatlon 2020 – dlouhá trať

Dlouhou trať jsme navštívili už v počtu dvou bejků – na start jsem se postavil jak já (Petr), tak i Michal a závod to byl opravdu povedený. Krásné kopečky v okolí Karolinky, slunečné počasí, příjemně osvěžující voda v rybníku Balaton, i hezky osvěžující proud řeky Bečvy. Triatlon měl parametry 350m/16,5km/4,5km s celkem hutným převýšením na kole a jedním ostrym kopcem na běhu.

Start byl znovu intervalový a tak jsme si čas mezi přípravou depa a startem krátili bavením se skokovými kreacemi některých závodníků. Placáků a kufrů bylo opravdu hodně. Michal startoval o chvíli dříve a mně se podařilo se oproti dnu předtím i trochu rozplavat a lehce rozběhat.

Tak jako v pátek se i v sobotu někteří lidé včas nedostavili na start a pak jsem vystartoval zničehonic tak rychle, že jsem si skoro nestačil zapnout na garminech triatlonovou aktivitu. Plavání bylo pocitově dobré, bylo to něco mezi vytrvalostí a tempem, zpětně si myslím, že se na relativně pomalém čase (Michal mě v něm říznul o vteřinu 🙂 ) trochu projevilo, že jsem uplně nevychytal směrově tu nejkratší cestu. Nicméně když jsem vybíhal do depa, nebyl jsem ani udýchaný, takže pohoda.

Depo jsem si dal o trochu pomaleji, protože jsem rovnou na ručníku nazouval tretry, ačkoliv ne nejkvalitněji – cestou jsem musel zout a obout. Výjezd z depa rychlejší než včera, roztočit nohy a…začalo pro mě peklo. Nastoupávání desítek výškových metrů od samého začátku nemělo být to nejhorší, čeho jsem se měl dočkat. Po chvilce jsem dojel podobně se trápícího kluka ze Zlína, se kterým jsem si tak kilák a půl vykládal a ulevoval od myšlení na to, jak to do kopce bolí – pak ho to začalo asi bolet víc než mě, tak jsem se odpojil a jel dál. Na cca 2,5 kilometru začalo k tomu všemu bahno a některé opravdu vydatné kopce, kde střídavě začala moje procházková pouť. Přibližně v té době se kolem mně prohnalo dohromady tak 30 závodníků a závodnic, které s výrazem gladiátorů supěli do kopců až nelidskou rychlostí. Kopec neustával, naopak…a množství bahna, které se nabalovalo na pláště už bylo taky enormní. Jakmile se trať trochu narovnala, začal úplně nový sport – bahenní bruslení na přehuštěných kolech – další zkušenost. Jednou jsem potkal strom, jednou nechal za sebou řidítka i kolo – oboje asi v rozmezí 100m ale ve skoro zanedbatelné rychlosti naštěstí… Donutilo mě to zadní kolo narychlo o trochu upustit a pokračoval jsem dál. Cítil jsem, že bych mohl jet mnohem rychleji, ale byl jsem raději opatrný, protože to pořád klouzalo, někde jsem musel sesednout i cestou dolu. Jako na smilování jsem čekal na to, až se dostanu do druhé půlky trati, kde už čekal převážně sjezd, více zpevněné cesty a místy i asfalt. jakmile začalo klesání, pojedl jsem gel, což mělo dva efekty, jelo se mi lépe, ale nemohl jsem odlepit ruce od řidítek :-D. Na posledních 8 kilometrech, z čehož 6 jsem znal už z pátku se mi podařilo zrychlit a bylo příjemné, že sem vzal i pár soupeřů, ale byly to jednotky :-).

Do depa jsem dorazil celej od bahna a trochu mě to trvalo, než sem se odtamtud vykopal, ještě jsem tam vypil asi půlku předpřipraveného bidonu a vydal jsem se na běh. Kupodivu i na běhu jsem se cítil dobře a tak nějak programově jsem se brzdil, abych to nerozbíhal za víc než 5:15, i když by to určitě šlo…Utíkalo to rychle a najednou se přede mnou objevila druhá občerstvovačka, za kterou nás pořadatelé hnaly do nedlouhého, ale přísného kopce, který jsem šel…teda, na konci se pro mě nedal skoro ani vyjít. Vypovídající byl pace na jednotlivých kilometrech – první dva kolem 5:10, třetí kolem 10:00 🙂 :-). Ani seběh nebyl žádný med, protože to bylo uklouzané bahýnko, ale cítil jsem, že už to moc do kopce nepůjde a aspoň psychicky se mi běželo lépe. Krásnou vložkou byl brod Bečvou, kde se dalo ve vedru krásně osvěžit – jen pak boty dost nehezky čvachtaly cestou zpátky. Cesta zpátky už ubíhala rychle a nebýt toho vedra, tak to bylo i příjemné. Nakonec průměrné tempo kolem 6:30, což není zázrak, ale jsem rád i za to.

Umístění nebylo žádná sláva, ale to jsem docela i čekal, nicméně i pár lidí se vměstnalo za mě:-) Celkově záhul, ale parádní závod. Není to profil vyloženě pro mě, ale i tréninkově to mělo velkou hodnotu…až na tu regeneraci 😀 😀 No co, Valachy se všim všudy 🙂

Jo a Michal mi nadělil cca 23 minut…takže je co zlepšovat 😀

Valachyman triatlon 2020 krátká trať

Po necelém roce „trénování“, kdy jsem se prakticky z nuly snažil na popud Martina přijít na chuť nejen kolu, ale zároveň i běhu, a zároveň z topení v bazénu se pokusit o efektivní dopředný pohyb, začlo být na čase, abych Michalovi sebral titul jediného Bejka, který okusil triatlonový závod.

Při vybírání, který závod by měl být ten pravý nám s Michalem padlo oko právě na Valachymana, který je přívětivý svojí délkou a zároveň Valašsko slibovalo i příjemné prostředí krásné přírody Beskyd a Javorníků. Vzhledem k tomu, že mně vyhovovala krátká a méně kopcovatá varianta a Michalovi naopak dlouhá, přihlásil se Michal na dlouhého Valachymana…a já na oba :-).

Spaní jsme měli díky Zuzce Weissové zajištěno ve ValMezu, za což jí patří velký dík, protože zázemí to bylo velmi příjemné a pohodlné. Závod samotný se pak odehrával v Karolínce a Novém Hrozenkově respektive v jejich nejbližším okolí.

Valachyman – krátká trasa TT 250-12-4

Pro mě osobně, ačkoliv jsem od svého trenéra pár rad a informací pochytil, bylo spoustu věcí a procesů před závodem úplně nových. Zejména příprava depa byla psychicky náročná, protože strach z toho, abych něco nepodělal se mísil s drobnou nervozitou před závodem a tak jsem standardně zapomněl asi dvě věc v autě a pendloval s módní Lidl taškou mezi parkovištěm a depem asi na třikrát. Naštěstí mi v mnohém pomohl Michal, který obětoval odpolední projížďku za support. Depo jsem si připravil…všechno úhledně rozložil…dokonce i tretry úspěšně zagumičkoval, nicméně hned jak jsem byl se svým dílem spokojen přišla parádní průtrž mračen. Nejspíš proto, abych v mokrých nohách z vody zbytečně nelezl do suchých treter.

Pak už přišlo čekání na start. Startovalo se intervalově po deseti vteřinách, přičemž mezi číslem o deset nižším a mým zmizelo asi osm lidí a tak najednou slyším jak na mě startérka volá že za deset vteřin jdu…no a najednou jsem byl ve vodě. Prvních pár vteřin jsem si virtuálně plácel po zádech, že se mi podařila celkem parádní šipka narozdíl od nesčetného množství placáků přede mnou a že mi plavecké brýle drží tam kde mají. Následovala asi minuta chytání rytmu a dechu, kdy jsem si připadal trochu jako kdybych se na sebe díval na kameře a hned potom už jsem začal plavat. Tloukly se ve mně pocity, jestli nemám zrychlit s tím, abych se neurval hned na plavání tak dlouho, že jsem se najednou přistihl jak vybíhám z vody. Asi se to dalo plavat o poznání rychleji, nicméně zkušenosti nejspíše přijdou časem.

Příběh do depa jsem nikterak neuspěchal, naopak depo samotné jsem prolétl jak vítr, helma na hlavu, brýle, kolo s tyče dolu a už jsem bosky upaloval na bajk. První mínus bylo, že jsem zapomněl gel, druhé mínus přišlo hned za okrajem depa, kdy se mi nepodařilo zrovna dvakrát dobře nastoupit do treter a musel jsem je vycvakávat a obouvat na zemi. Nu což, tak příště budu obezřetnější…možná :-). Vyrazil jsem na nižších převodech a snažil se roztočit nohy…ze začátku do mírnějšího, poté do o trochu prudšího kopce, převážně po asfaltu. Nepředjížděl jsem prakticky nikoho, naopak kolem mě se hnali borci a borkyně na prapodivních strojích se stojánky a nosičem mnohdy v závodním oblečení ze 70. let. Říkal sem si „pohoda, rozjedu se a jim dojde“…no…rozjel jsem se tak napůl a jim zjevně nedošlo :-D. Druhá půlka už byla jen s mírnějším vlněním a pak se sjezdama, takže tam jsem přeřadil na moji metráčkovou setrvačnost a nepustil před sebe až do depa nikoho. Podle rady jsem před depem vytočil nohy na nizkých převodech a už si to šinul odhodit kolo. Depo celkem rychlé, jen zavazování tkaniček na příští závodech musím vyřešit efektivněji.

Na běhu jsem se cítil prazvláštně. Nohy mohly běžet rychleji a asi by to v pohodě snesly. Byla to prakticky mírumilovná rovinka, na začátku dokonce mírně z kopce. Po půl kilometru jsem se podíval na hodinky a viděl jsem tempo 5:15 a v hlavě mi proběhlo „Not great, not terrible“ nicméně s přibývajícími metry jsem si ještě trochu zvolnil a tempo začalo nabírat trochu sestupnou tendenci. Po obrátce jsem pocitově zrychlil, ale hodinky měly na to úplně jiný názor. Jako lokomotiva se kolem mně prohnal Petr Vabroušek, který ten den šel na rekord (úspěšně) a který mi v cíli dal jen asi 17 minut :-). Vedro mi nebylo příjemné, ale cíl se poměrně rychle blížil, na umělém dřevěném mostku přes silnici jsem si ještě trochu zrychlil a pádil do cíle.

Celkově z toho bylo v mé kategorii 36. místo asi ze 62. Což považuju za relativní úspěch a zároveň jako motivaci do budoucna. Některé pasáže se daly jít rychleji, ale jsem rád, že jsem to ve zdraví přežil.